「自律神経失調症セルフチェック」は、全部で20問あります。所要時間の目安は７分です。
用語説明自律神経失調症とは、自律神経のバランスが崩れ、心身にさまざまな不調をもたらす状態を指します。身体面では頭痛や動悸、倦怠感など、精神面では集中力の低下などの症状があります。ストレスや生活習慣を原因として発症することがあるため、生活習慣を改善しストレスを軽減することが大切です。
このチェックリストは、医師による診断ではありません。インターネットを使い、誰でも匿名で簡単に「自律神経失調症の可能性」を測る簡易的なものです。診断結果に関わらず、不安がある方は病院に行き、専門の医師にご相談ください。
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