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「自律神経失調症」の記事一覧

「自律神経失調症」の記事一覧
用語説明自律神経失調症とは、自律神経のバランスが崩れ、心身にさまざまな不調をもたらす状態を指します。身体面では頭痛や動悸、倦怠感など、精神面では集中力の低下などの症状があります。ストレスや生活習慣を原因として発症することがあるため、生活習慣を改善しストレスを軽減することが大切です。
セルフチェック

自律神経失調症セルフチェック

「自律神経失調症セルフチェック」は、全部で20問あります。所要時間の目安は7分です。 01. 息苦しくなるときがある。 YESNO 02. 手足がだるいときが多い。 YESNO 03. 顔...

自律神経失調症が分かる!おススメの本まとめ

自律神経失調症に関するおススメの本をまとめました。本探しのご参考にしてください。 自分で治す「不安症・自律神経失調症」―心身の不調を改善する西尾式心理療法のすすめ(葭田敏恵・西尾繁登三) 「もっと早く、先生の心理...
2019.01.29
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