HSPあるあるをまとめました。共感できるあなたは、たぶんHSPです。
用語説明HSPとは、ハイリー・センシティブ・パーソン（Highly sensitive person）の略で、さまざまな刺激に過剰に反応してしまう「高度な感覚処理感受性」と呼ばれる気質および、そうした気質を先天的に有する人を指します。アメリカの心理学者のエレイン・N・アーロン博士が考案し、1996年に自著で発表しました。
割合20%（５人に１人）
- 友達が少ない。
- 悩み事があると眠れない。
- 外出時はイヤホン。
- 頼み事は断れない。
- 紫外線に弱い。
- 自分が邪魔になっていないか常に気になる。
- 金子みすゞの詩が好き。
- 帰宅したら、すぐに部屋着に着替える。
- 疲れやすい。
- 映画館や新幹線で、必ず通路側の席に座る。
- 恋人に依存してしまう。
- LINEした後、言い方間違ったかなと気になる。
- ミリという単位が小さいと感じない。
- 「考えすぎ」「気にしすぎ」とよく言われる。
- 後ろに並ばれるのが苦手。
- 既読スルーが出来ない。
- 満員電車が苦手。
- お昼に飲んだコーヒーで夜眠れない。
- 画面の明るさが気になり、頻繁に微調整する。
- 睡眠時間が８時間じゃ足りない。
- 何気ない一言にめっちゃ傷つく。
- 靴屋の匂いが苦手で入れない。
- 知らない番号からの着信は取らない。
- 季節の変わり目に弱い。
- サプライズが苦手。
夏より冬が好き。- ペストポジションで眠りたい。
- いつも聞き役。
- 化学調味料や人口添加物が苦手。
- 戦争の映像が見れない。
- 仲間はずれの人を見ると落ち込む。
- 「気を使わなくていい」と言われても気を使う。
- 相手の気持ちを先回りしすぎる。
- 手紙に封をした後、気になってもう一度開封する。
- 「嫌われたな」と感じるともう無理。
- ビックリした時のリアクションが大きい。
- LINEの通知音が苦手。
- 惚れやすい。
- 傷つきやすい。
- 友達から病弱な人と思われている。
- 人の悪口は聞きたくない。
- ママ友が苦手。
- オシャレな場所では冷や汗が止まらない。
- 赤ちゃんの頃からよく泣く子だった。
- ドラマや映画に感情移入しすぎる。
- 人の家に行くのが苦手。
- 家に人が来るのも苦手。
- 怒鳴り声は暴力。
- 端っこが好き。
- 集団の会話に入れない。
- 家に帰って一人反省会。
- 急な予定変更でパニック。
- 飲み会が苦手。
- お絵描きが好き。
- 一人になるとよく泣く。
- 物事の理解が早い。
- 人混みが苦手。
- 手や唇の保湿は欠かせない。
- 大きい音が身体に刺さる。
- よく涙が出る。
- 人の考えていることが本当に分かる。
- 孤独は辛いけど、孤独には強い。
- 尿意を感じたらトイレに行かずにはいられない。
- 電磁波に敏感。
- 打たれ弱い。
- 表情が読めない人が苦手。
- 風の匂いが分かる。
- 常に脳みそがフル回転。
- 図書館が好き。
- 相談するつもりが、いつの間にか相談されている。
- 休みの日に予定があると憂鬱。
- 占いは結果に引きずられるから見ない。
- 自己肯定感が低い。
お店が混み始めると、早く出なきゃと焦る。- 思い出があるものは捨てられない。
- 周りの人にすぐ影響される。
- 何かを借りたらすぐに返したい。
- 赤ん坊の時の記憶がある。
- 「そんな小さな事をよく覚えてますね」とよく言われる。
- 被害者より加害者になりたくない。
- 大きな音が苦手。
- 早く布団に潜りたい。
- 自分の食器以外は使わない。
- 知らない人によく道を聞かれる。
- あがり症。
- 時計の音が気になって眠れない。
- 涙腺がゆるい。
- 環境が変わるのが苦手。
- 潔癖症。
- 些細な事にすぐ緊張する。
- 気配り上手。
- 映画館は周囲の人が気になって楽しめない。
- 楽しいことがあった日は興奮して眠れない。
- マイクロファイバーのタオルが苦手。
- どうでもいいことに感動する。
- 自信より安心が欲しい。
- 雷恐怖症。
- 怒りやすい男性が怖い。
- もらい泣きをよくする。
- もらいあくびもよくする。
- もらいゲロもよくする。
- ピンポーンの音だけで、応対すべき訪問者か居留守で十分かが分かる。
- 考えすぎて悩みがち。
- 雨の日は気分が落ちる。
- 霊感がある。
- 直感がよく当たる。
- 薬が効きすぎる。
- 冒険はしない。
- 転職を繰り返す。
- 気疲ればかりの世の中で生きづらい。
- 一人で出来るクリエイター仕事に向いている。
- 他人に合わせるのも、合わせてもらうのも苦手。
- 結局、ひとりが一番楽。
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