11月24日(日)13:30〜17:00、藤沢で「会話に入っていけない人に優しいトーク会」を開催します。ご参加お待ちしています。

対人恐怖症あるある完全版

対人恐怖症あるある完全版 あるある

対人恐怖症あるあるをまとめました。共感できるあなたは、立派な対人恐怖症です。

用語説明対人恐怖症とは、対人場面を過度に意識して、緊張や不安を生じる神経症の一つです。あがり症とも呼ばれます。恥の文化を持つ日本において顕著に多く、海外でもそのまま「Taijin kyofusho」と呼ばれます。

  • マスクは必需品。
  • 緊張でいつも顔がこわばっている。
  • 家族以外と話せない。
  • ショップ店員が飛んで来たら飛んで逃げる。
  • 会話の後は一人反省会。
  • 誰かがイライラしていると、自分が原因かもと思う。
  • どこに行っても、人、人、人でうんざりする。
  • 「すいません」が頻出ワード。
  • 他人とすれ違う時、緊張する。
  • 会話の途中で、自分でも何言っているか分からなくなる。
  • ビクビクビクビク、ビクビクビクビク。
  • 初対面の人と話が続かない。
  • 電車内で他人の視線が気になり息苦しい。
  • 気の強い人が苦手。
  • 友人との食事はカウンター席。
  • 信号を渡る時、止まっている車の視線が怖い。
  • 心の中はいつもネガティブ。
  • 内気なネズミ集団での会話が苦手。
  • 顔を近づけられると死にたくなる。
  • 面接が死ぬほど苦痛。
  • 知り合いに会いたくないから、近くの店には行かない。
  • 学校や職場のいじめで発症。
  • 気にするなと思うほど気になる。
  • 周りの人間を敵か味方で分けたがる。
  • すぐ赤面する。
  • 人にどう思われているかが、異常に気になる。
  • 「二人組になって」がトラウマ。
  • ちょっと仲良くなると、この人実は私のこと嫌いなんじゃないかと思ってしまう。
  • 兄弟(姉妹)の友達に挨拶できない。
  • 誰かに見られていると、震えて字が書けない。
  • 知っている人を見かけても、気づかないフリで足早に通り過ぎる。
  • お酒が入ると、ちょっとだけ話せるようになる。
  • 年下でもとりあえず敬語。
  • 他人に心を開くのはあきらめた。
  • 玄関を一歩出るだけで緊張する。
  • 気持ち悪い人を見ると、自分もあんな風に思われているんじゃないかと不安になる。
  • アイドル雑誌の好きな芸能人と目を合わせる訓練をした。すぐに目をそらした。
  • やっぱり一人が好き。
  • 自分の事をぼっちではなく、一匹狼だと思っている。
  • 電話中に緊張で脇汗がすごい。
  • 体育とお昼休みが苦痛。
  • つばを飲み込む音が気になる。
  • 笑い声が聞こえると、自分が笑われている気がする。
  • ブスだから他人に不快な思いをさせているんじゃないかとビクビクする。
  • 少し優しくされただけで好きになる。
  • 外を歩くと見られている感がすごい。
  • 二度見知りする。
  • 「前を向いて歩きない」とよく親に怒られた。
  • 顔がひきつって、ほっぺが痛い。
  • イヤホンしないと外を歩けない。
  • 発表の順番待ちが恐怖。
  • 他人の視線が怖くて、いつも下を向いている。
  • 前を向く時は、上目がちになる。
  • 人付き合いに関してトラウマばかり。
  • レジが怖くて買い物できない。
  • 人前だと緊張しすぎて震える。
  • コミュ障も併発。
  • マンションのエレベーターで、他の住人と会いたくないから階段を使う。
  • 電車に乗るとドアの近くに陣取り、外を眺めるかスマホをいじる。
  • 人が見ていると変な動きになる。
  • 会話の前は脳内シュミレーション。
  • 職員室が怖い。
  • 男の人、特に若くてカッコイイ人が苦手。
  • たまに無理して社交的になるが続かない。
  • 学校が苦痛で仕方ない。
  • 内気なネズミ無視されるのが怖くて、話しかけられない。
  • 頑張っても空回りばかり。私の人生雪道かっ!
  • 人が多い場所は気分が悪くなる。
  • あの出来事さえなければ、今頃幸せに送っているんだろうなーとよく思う。
  • ドリンクバーに飲み物を取りに行けない。
  • 店員に話しかけられない。
  • 中高生がたまっている所は通れない。
  • 人間嫌い。
  • 他人の視線を感じると身体が固まる。
  • 大人の方がしゃべりやすい。
  • 後ろに人がいると落ち着かない。
  • 私を対人恐怖にした人間は、みんな死ねばいい。
  • 一生おびえながら生きるのかと思うと鬱になる。
  • ランニングするときは夜。
  • 店員と後ろの人の”待ってる感”が怖くて、レジではいつもお札で払う。おかげで小金持ち。
  • 団体行動が苦手。
  • 友達とのご飯でさえ緊張する。
  • 忘れ物をした時、他のクラスに借りに行けない。
  • 「ちょっと顔出して」という言葉が嫌い。
  • 注目を集めるのが嫌だから、遅刻するくらいなら行かない。
  • 一人の時は、できるだけ人のいない道を選んで歩く。
  • 親戚の集まりで、ビールを注ぐのが嫌で仕方ない。
  • 自分が書いた物が注目されると、心臓がバクバクする。
  • とにかく人の目が気になる。
  • 人の目を見て話せないし、人に触れるのが怖い。
  • 冠婚葬祭は全部ダメ。
  • ゴミ出しは、同じマンションの人に会いたくないから深夜に出す。
  • 順番待ちで、後ろに人が並ぶと逃げ出したくなる。
  • 中途半端な顔見知りが一番苦手。
  • 仲良くない人とは反射的に目をそらす。
  • 新しいクラスになった時の各教科ごとの自己紹介は地獄。
  • ひきこもりで何が悪い。
  • PTAの集まりが憂鬱すぎる。
  • 自分と他人の間には、とてつもなく高い壁がある。
  • セルフレジをもっと増やしてほしい。
  • タモリさんのアドバイスを聞いて、相手の鼻を見ながら会話する。
  • 人間じゃない生き物に生まれたかった。
  • 会社・学校以外は出かけない。
  • 仕事は無職です。
  • 毒親のせい。
  • 同い年も、年上も、年下もみんな怖い。
  • 悩みすぎて死にたい。
  • 人間に慣れたい。
  • 人の裏が怖い。
  • 毎日生きづらい。
  • 親友は猫。
  • 友達の友達は強敵。
  • 人生で一度くらいは、友達とワイワイ騒いでみたい。

あるある
この記事を書いた人
ばなうた編集部

ひきこもり、コミュ障、人見知り、メンヘラ、発達障害、無職、ニート、SNEPなど、社会に生きづらさを抱える人、友達がいない人、人生に思い悩む人を応援します。首都圏各地で毎週イベント開催。お役立ちコンテンツ発信中。お役所とは違ったゆるゆるな当事者視点で、面白くて楽しい、ドキドキワクワクあふれる社会参加を創造します。

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